Какое спортивное питание повышает тестостерон

Специальные магазины предлагают приобрести смеси, помогающие ускорить рост мышечных тканей. Особую популярность среди спортсменов приобрело питание, включающее в свой состав тестостерон.

Варианты спортивных смесей

Увеличение количества тестостерона положительно влияет на скорость роста мышц. При употреблении специализированных смесей отмечается:

повышение показателей выносливости;

ускорение метаболизма, отвечающего за прирост сухой мышечной массы.

Вещество отвечает за усиление полового влечения, мужской силы и предупреждение преждевременного старения. Такой вид питания получил название «тестостеронового бустера», его эффективность сохраняется только во время приема, после завершения курса активное продуцирование элемента прекратится, и он начнет вырабатываться организмам в соответствии с возрастными нормативами.

Список известных спортивных пищевых добавок представлен:

6-ОХО – препарат искусственного происхождения угнетает выработку женских половых гормонов, а показатели мужских повышают на 50%;

ZMA – синтетическое средство без побочных эффектов, предназначено для спортсменов старше 23 лет (у младших представителей может вызывать сбои гормонального равновесия);

Ингибиторами ароматазы – безопасные вещества, снижающие уровень эстрогена и повышающие содержание гормона на 50%;

Тамоксифеном – прием в течении двух недель увеличивает показатели тестостерона на 96%;

Форсколином – известен способностью ускорять наращивание сухой мышечной массы.

Производители тестостероновых бустеров не рекомендуют принимать препараты лицам, не достигшим тридцатилетнего возраста. Особенность связана с логическим снижением выработки мужских половых гормонов у более старших людей. Добавки предназначены для восполнения дефицита гормона, при правильном применении они е наносят вреда здоровью.

Правила приема

Специальные смеси необходимо сочетать с другими спортивными продуктами. Большая эффективность достигается при одновременном применении:

Дополнительные компоненты подбираются в зависимости от ожидаемых результатов. Неплохой спортивный эффект получается при соблюдении диетического питания с повышенным содержанием калорий, белков и креатина – до 3 г в сутки. Первый компонент ускоряет мышечный рост, второй – позволяет продлить время тренировок за счет увеличения производительности организма.

Стандартная калорийность для людей, регулярно занимающихся спортом, составляет от 3 до 4 тысяч ккал в день. При вечернем голоде предпочтение отдается казеину. Протеиновый рацион выручает людей, не всегда успевающих на обед или ужин.

Большинство добавок нужно употреблять трижды в день, длительность приема зависит от вида питания и рекомендаций производителя. Для создания идеального рельефа спортсмены пропивают препарат в течение одного месяца, а после двухнедельного перерыв возвращаются к восполнению тестостерона.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, нельзя одновременно принимать указанные добавки со стероидами или прогормонами. Также запрещаются сочетания нескольких бустеров от разных производителей. При прохождении курса необходимо отслеживать реакцию организма. При появлении приступов головокружения, рвоты, диареи или запора прием прекращают. Проблема связана с индивидуальной непереносимостью компонентного состава питания и развитием побочных реакций.

Качественные характеристики веществ играют главную роль в формировании фигуры. Покупка должна проходить в проверенных местах, а не в сомнительных торговых точках. При попытках употребления добавок вместе с курением, алкогольными напитками или вредной пищей все достигнутые результаты обнуляться.

Побочные реакции

В основе бустеров находится натуральный гормон и не каждый организм спокойно воспринимает его появление. Продолжительное применение любых гормональных средств со временем приводит к прекращению их естественной выработки. После прекращения курса у фанатиков бодибилдинга часто возникают проблемы с половым лечением и потенцией. Иногда вопрос связан с невозможностью зачатия или развивающимся бесплодием из-за неполноценности сперматозоидов.

К главным побочным эффектам нарушения правил приема спортивных добавок является импотенция. Список менее глобальных нестандартных реакций представлен:

активным выпадением волос – частичной алопецией;

необоснованной раздражительностью, признаками агрессии;

дерматологическими высыпаниями, возникновением акне;

нестабильностью показателей артериального давления;

атрофическими изменениями яичек;

приступами тошноты, рвоты;

регулярными отказами от еды;

Перед покупкой спортивного питания необходима консультация с диетологом или тренером. Если у спортсмена в анамнезе отсутствуют прямые противопоказания и он точно выполняет инструкцию по приему, то риск развития побочных реакций сведен к минимуму. Врачи обращают внимание, что прекращение употребление бустеров приводит к восстановлению организма и самопроизвольному исчезновению нестандартных проявлений.

Покупка добавок в специализированных магазинах спортпитания поможет снизить риск негативного влияния на здоровье. Не стоит увлекаться заказами через интернет, особенно с известных китайских сайтов. Гарантировать качество подобных посылок никто не сможет, как и последующие результаты бездумной экономии.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.