Коллаген

Коллаген – это один из наиболее распространенных белков в нашем теле. Он содержится во всех соединительных тканях, сухожилиях, связках, костях, коже, стенках кровеносных сосудов, мышцах. Когда речь идет о коже, то он предстает в роли компонента, придающего ей прочность и эластичность. Когда дело касается соединительных тканей, простыми словами коллаген – это своеобразный «клей», который помогает нашему телу быть единым целым.

Поскольку коллаген – это один из основных помощников в восстановлении и поддержании соединительных тканей организма, то использование спортивного питания с ним в составе в период тренировок способно защитить кости, суставы и связки, тем самым позволяя без ущерба для своего организма проводить полноценную тренировочную сессию.

Рейтинг ТОП 8 Коллаген

Весь коллаген

Что такое коллаген?

Коллаген – это фибриллярный белок или протеин, который в организме является основным компонентом соединительных тканей: связок, сухожилий, хрящей, а также стенок кровеносных сосудов.

В организме человека коллагена около 30 процентов от общей массы всего белка. Основная его функция – это поддержание структуры органов и тканей, а также укрепление внешнего и внутреннего устройства клеток.

Естественное производство коллагена в теле с возрастом уменьшается. Начинают развиваться дегенеративные процессы, которые внешне проявляются морщинами, провисанием кожи, изнутри дают о себе знать болями в суставах из-за изнашивания хрящевой ткани. Приводят к истощению уровня коллагена в теле также большое количество простых сахаров в питании, курение, избыток солнечного света.

Здоровые связки и суставы

Коллаген совместно с эластином формирует эластичные волокна соединительных тканей. Сообща они придают упругость, гибкость и прочность соединительным тканям и способствуют тому, чтобы мы двигались плавно, легко и без болей. Кроме того, данные белки являются неотъемлемыми структурными компонентами кровеносных сосудов.

Любая физическая нагрузка испытывает на прочность опорно-двигательный аппарат. Данный ценный структурный белок препятствует развитию дегенеративных процессов связочного аппарата, из-за которых ноги как будто дервенеют, а боли и припухлости в суставах не дают вести полноценный образ жизни. Поэтому для поддержания и восстановления соединительных тканей целесообразно использовать спортивное питание с коллагеном в составе. Ведь просто обычного питания иногда бывает недостаточно для защиты связок, суставов, сухожилий от повреждений и растяжений в период высокоинтенсивных нагрузок. К тому же коллаген – это белок, который нужен для заживления травм и ран на всех стадиях регенерации.

Омоложение кожи и поддержание красоты

Коллаген работает совместно с кератином – основным компонентом роговой ткани эпидермиса, ногтей и волос. Вместе они обеспечивают гибкость, прочность и эластичность кожи.

Чем мы старше, тем меньше коллагена, результатом чего является старение кожи. Она теряет свою упругость и эластичность, появляются морщины. Поэтому дополнительная подпитка организма коллагеном – это превосходный способ борьбы с видимыми эффектами старения кожи, средство для улучшения ее основных свойств и поддержания ее увлажненности.

Не зря без коллагена не обходится состав многих косметических средств по уходу за кожей лица и тела.