Лигандрол. Действие. Как принимать (схема). Побочные действия. ПКТ

Быстрый рост мышц, повышение выносливости, укрепление костей — такие эффекты даёт лигандрол или LGD 4033. Он признан самым мощным из нестероидных стимуляторов роста мышц. Культуристы и пауэрлифтеры используют LGD 4033 для быстрого набора массы и сушки. Но чтобы получить хорошие результаты, важно знать дозировки, особенности употребления и побочные эффекты препарата.

Как лигандрол действует на организм

Изначально LGD 4033 создавался для лечения атрофии мышц, переломов бедра у пожилых людей, восстановления мышечной массы после онкологических заболеваний. Позже обнаружилось, что препарат работает, как SARM — ускоритель роста мышц.

Активные вещества лигандрола связываются с рецепторами андрогенов, которые вырабатываются в половых органах — мужских яичках и женских яичниках. Эта реакция усиливает синтез белков, необходимых для построения тканей организма. В отличие от анаболиков, препарат действует только на кости и мышцы. Сальные железы и простата не страдают, печень подвергается минимальному воздействию.

Лигандрол не ароматизируется в организме, а это значит, что уровень женского гормона эстрогена не повышается. Нет побочных эффектов, которые вызывает эстроген — повышения артериального давления, отёков, нарушений работы сердца.

5 преимуществ лигандрола

Активная стимуляция роста мышц — не единственное достоинство LGD 4033. Спортсмены, принимавшие препарат, называют ещё 5 плюсов:

• Повышение выносливости. Приём лигандрола позволяет увеличить время тренировок и объём физических нагрузок.
• Укрепление костей. Минеральная плотность костной ткани повышается, кости становятся устойчивее к травмам.
• Улучшение структуры мышечной ткани. Мускулы не просто увеличиваются в размерах, но и приобретают выраженный рельеф.
• Сжигание жира. Сам по себе лигандрол обладает слабым жиросжигающим действием. Но он ускоряет метаболизм, что способствует преобразованию жировой ткани в энергию.
• Положительное воздействие на мозг. Приём LGD 4033 активирует мыслительные способности, создаёт позитивный эмоциональный фон.

Бодибилдерам также нравится, что лигандрол выпускается в таблетках. Такая форма упрощает приём препарата.

Рекомендации по дозировке

Чётких норм приёма пока не разработано. Дозировка зависит от возраста, пола, изначального объёма мышечной массы. Начинать следует с небольших доз — 10-15 мг в день. Количество таблеток можно постепенно увеличивать. Повышать дозировку нужно очень медленно, не более чем на 1-2 мг в сутки. Допустимый предел — 22 мг.

Новичкам, не принимавшим прежде SARM, не рекомендуется начинать сразу с лигандрола. Сначала лучше провести курс самого «мягкого» препарата — остарина, затем добавить LGD 4033 в минимальных дозах.

Лигандрол используется также в женском бодибилдинге. Поскольку у женщин от природы вырабатывается меньше тестостерона, начальная дозировка составляет 5 мг. Предельный объём для женщин — 10 мг.

Курс приёма лигандрола короче, чем для стероидов — 6 недель. За это время большинство спортсменов набирают от 1 до 5 кг мышечной массы.

Сочетание LGD 4033 с другими препаратами

Желая ускорить рост мышц, культуристы принимают одновременно 2-3 препарата. Подходящие дополнения для лигандрола:

Остарин МК 2866 и кандарин. Комбинация даёт высокие результаты, как при наборе, так на сушке.

Тестолон и нутробал МК677. Сочетание очень мощное, приемлемое только для опытных бодибилдеров. Используется для ускоренного прироста мышечной массы.

Анаболикум и кардарин GW501516. Препараты дополнят лигандрол в период сушки. Для лучших результатов во время курса нужно соблюдать низкокалорийную диету.

В любых комбинациях суточная доза лигандрола не должна превышать 10 мг.

Побочные эффекты

• Несмотря на то, что LGD 4033 во многом безопаснее стероидных анаболиков, препарат иногда ухудшает самочувствие.
• Негативное воздействие препарата проявляется следующими симптомами:
• чрезмерная усталость;
• головная боль;
• тошнота;
• уплотнения в мышцах;
• снижение потенции.

Побочные эффекты возникают из-за неправильного расчёта доз препарата, недостаточной или излишней физической нагрузки, а также гормонального фона спортсмена.

Риск для здоровья уменьшается, если сразу после курса лигандрола провести ПКТ. Сначала потребуется сдать анализ крови на гормоны, чтобы проверить уровень тестостерона. Затем пройти восстановительный цикл 1-2 препаратами тестобустеров. Поскольку лигандрол не ароматизируется, антиэстрогенные препараты не понадобятся.

Спортсмены, регулярно участвующие в соревнованиях, должны учитывать, что лигандрол не одобрен FDA. Как и прочие стимуляторы роста, он считается допингом. Приём препарата нужно прекратить как минимум за 2 недели до соревнований.