Спортивное питание

Часто в жизни спортсменов и даже обычных людей наступает момент, когда они хотели бы выйти на новый уровень своих физических возможностей - будь то увеличение силовых показателей, выносливости, набора мышечной массы, снижения веса или даже улучшение состояния здоровья и укрепления иммунитета. Но не всегда это выходит даже при регулярных тренировках, соблюдении режима и даже нормальном питании. Ведь понятие "нормальное питание" у каждого человека разное и не все понимают, что они недополучают нужных компонентов из повседневного рациона для достижения своих целей. Более того получить все необходимые компоненты из обычной еды практически невозможно. Необходимо, что бы в рационе было правильное, а главное достаточное количество белков, жиров и углеводов. Пища должна содержать в себе клетчатку, витамины и минералы. Именно для регулировки рациона и получения всех необходимых микро и макро нутриентов создано спортивное питание.

Спортивное питание не является заменой обычного питания, это скорее добавка к обычному рациону и его обогащения. Только в редких случаях его можно использовать с целью замены пищи.

Спортивное питание - это концентрированные продукты, полученные в результате обработки, ультрафильтрации обычных продуктов, которые вы и так используете повседневно, но при этом сами продукты очищаются от лишних компонентов. В результате вы получаете необходимый для вашей цели продукт, который обладает высокой концентрацией нужных нутриентов и высокой степенью усвоения, так как чаще всего продукты сублимируются.

Например, сывороточный протеин - это белок, который получают в результате очистки и ультрафильтрации обычной молочной сыворотки. При фильтрации молочная сыворотка очищается от ненужных жиров, лактозы (молочного сахара), но при этом сохраняется правильная структура белка. В результате этой очистки вы получаете на 70-95% очищенный продукт для набора сухой мышечной массы.

Так же к спортивному питанию можно отнести такую добавку как гейнер - это белково-углеводная смесь полученная в результате переработки простых и чаще всего сложных углеводов, полученных из различных видов круп. Гейнер (с англ. - Gain) - обозначает набирать. Данная добавка подойдет людям, у которых есть проблемы с набором веса и мышечной массы.

Добавки, которые относятся к спортивному питанию:

• Протеин
• Креатин
• Гейнер
• Аминокислоты (Bcaa, глютаминин, аргинин и др.)
• Предтренировочные комплексы
• L-карнитин
• Комплексные жиросжигатели
• Изотонические напитки
• БАДы:
• Омега-3 и 3-6-9
• Витамины и минералы
• Препараты для суставов и связок
• Протеиновые батончики

Кто может использовать спортивное питание.

Само название "спортивное питание" часто отталкивает людей, которым оно возможно необходимо. По сути спортивное питание - это питание для регулировки рациона, как обычных людей так и спортсменов. Ведь не зря диетологи и нутрициологи с ним работают. Естественно, в самом словосочетании указан и основной аспект, что это питание помогает спортсменам и людям с повышенной физической нагрузкой, ведь у них повышенная потребность в концентрированных нутриентах. Чаще всего спортпит приобретают люди, которые занимаются такими видами спорта как:

• Бодибилдинг
• Пауэрлифтинг
• Легкая атлетика
• Тяжелая атлетика
• Водные виды спорта (плаванье, гребля)
• Единоборства (бокс, mma, карате и др.)

Но такие добавки как белок, омега-3, витаминно-минеральные комплексы, препараты для суставов и связок, отдельные аминокислоты, препараты для когнитивной деятельности могут покупать и обычные люди с небольшой физической активностью.

Производители спортивно питания:

Интернет-магазин спортивного питания My-body.com.ua является официальным представителем на территории Украины таких мировых брендов как:

• BSN
• GNC
• Allmax
• Mutant
• Now Foods
• BiotechUSA
• Scitec Nutrition
• Optimum Nutrition
• Universal Nutrition
• Ultimate Nutrition
• Olimp Sport Nutrition

Где купить спортивное питание.

Купить спортивное питание вы можете в сети наших магазинов My-body.com.ua
Магазины в Днепре: ТЦ Европа 1 этаж, ТЦ Березинский 1 этаж.
Бесплатная доставка спортивного питания от 1000 гривен по всей Украине: Киев, Одесса, Харьков, Львов, Запорожье, Херсон, Полтава, Черкассы, Житомир, Суммы.

Почему именно спортивное питание:

Спортивное питание, включая витамины, минералы и прочие БАДы (биологически активные добавки), являются более концентрированными и очищенными, чем аптечные аналоги. При этом обладают более высокой дозировкой и более низкой ценой. Все продукты импортируются из стран Европы, Канады, США и имеют соответствующие международные сертификаты качества ISO, GMP и др.