Для суставов и связок спортивное питание

Во время интенсивных спортивных тренировок суставы подвергаются повышенным нагрузкам. Предупредить их ускоренный износ, разрушение помогают специальные препараты для суставов. Еще одно слабое место спортсменов – связки и сухожилия, в ходе занятий спортом достаточно велик риск их растяжения. А у спортсменов-силовиков, принимающих анаболические добавки, которые способствуют наращиванию мышц и притупляют болевые ощущения, этот риск возрастает. Поэтому крайне важно наряду с препаратами для улучшения силовых показателей, повышения выносливости, использовать качественное спортивное питание для укрепления суставов и связок.

Состав и действие препаратов для суставов и связок

Препараты для укрепления и защиты связок, как правило, содержат компоненты, которые полезны и для суставов. И наоборот, комплекс для суставов может содержать важные для связок компоненты. Препараты этой группы можно разделить на 2 большие категории:

• препараты для суставов с хондроитином, глюкозамином;
• препараты с коллагеном для поддержания эластичности связок, суставных хрящей, кровеносных сосудов, упругости кожи.

Препараты для суставов

Чтоб понять, как работают препараты для суставов, нужно представлять строение сустава. Любой сустав – это подвижное сочленение костей, заключенное в суставную сумку – капсулу из плотной соединительной ткани, в которую вплетаются волокна связок и сухожилий. Суставные поверхности костей покрыты эластичным хрящом, который выполняет функцию амортизатора. Суставная капсула заполнена синовиальной жидкостью, которая питает хрящи, предотвращает их пересыхание, служит смазкой, облегчает движения.

Заболевания суставов начинаются с постепенного разрушения, истирания хрящей вследствие микротравм, повышенных нагрузок, а также с изменения состава и объема синовиальной жидкости, обычно на фоне воспалительных процессов.

Препараты для суставов применяются:

• для восстановления хрящевой ткани, профилактики ее разрушения;
• для формирования синовиальной жидкости, нормализации ее состава;
• для облегчения симптомов воспаления и защиты суставов (при воспалительном процессе вырабатываются вещества, которые оказывают разрушительное воздействие на их ткани).

Самые популярные добавки для суставов – хондроитин и глюкозамин. Это кирпичики, из которых формируется хрящевая ткань, содержатся эти вещества и в синовиальной жидкости. Препараты для суставов с хондроитином и глюкозамином называют хондропротекторами. Их можно использовать не только как спортивное питание для суставов, но и как лекарство, врачи назначают эти препараты для суставов на ранней стадии артрозов.

Также препараты для суставов могут содержать:

• гиалурон – важнейший компонент синовиальной жидкости;
• линолевую кислоту, которая участвует в ее формировании;
• цетил-миристолеат (ЦМО), жироподобное вещество, которое повышает эластичность тканей, способствует их регенерации, играет роль суставной смазки, купирует воспаление;
• метилсульфонилметан (МСМ) – источник серы, необходимой для разных тканей. Укрепляет суставы, кости, способствует восстановлению мышц после тренировок, является эффективным противовоспалительным;
• другие обезболивающие, противовоспалительные компоненты природного происхождения (куркума, кора ивы);
• витамины и минералы, антиоксиданты;
• коллаген.

Препараты для связок

Добавки для связок обязательно содержат коллаген – белок, который входит в состав всех соединительных тканей, связок, сухожилий, хрящей. Препараты для суставов и связок с коллагеном:

• обеспечивают их регенерацию;
• поддерживают упругость, эластичность;
• способствуют укреплению связок, сухожилий, суставов, снижают риск спортивных травм и микротравм.

Наряду с коллагеном комплексы могут содержать витамин С, который способствует усвоению этого белка. Хорошей усвояемостью отличается гидролизованный коллаген (желатин), который входит в состав ряда препаратов для суставов.

Купить препараты для суставов и связок в Киеве и Украине

Производители спортивного питания выпускают широкий ассортимент препаратов для суставов, суставов и связок. В магазине Belok можно заказать:

• сертифицированную продукцию ведущих производителей, более десятка брендов;
• комплексы с разным составом;
• разные формы выпуска – таблетки для восстановления суставов, капсулы, порошок, жидкость.

Можно подобрать продукцию с наиболее привлекательным вкусом, подходящую по цене, объему фасовку. Как официальный представитель ряда производителей спортпита компания предлагает препараты для суставов по доступной стоимости. Оформить заказ на спортивное питание, добавки и расплатиться можно онлайн, осуществляется доставка по всей Украине, в Киеве также возможен самовывоз.