Спортивное питание NotBad BCAA - отзыв

Рабочая ВСАА для эффективных тренировок, но ароматизатор очень неудачный.

Если вы занимаетесь фитнесом, то наверное знаете, что результат будет лучше, если употреблять при этом спортивное питание, естественно не бесконтрольно и не все подряд в огромных количествах, так можно только себе навредить, а после консультации со специалистом, который поможет подобрать вам оптимальную схему приема спртпита.

Сегодня расскажу об аминокислотах ВСАА, это одна из самых популярных добавок для фитоняшек.

BCAA NotBad 2:1:1 с глутамином

Место покупки - ОЗОН, я покупала, за 419 рублей примерно месяц назад, а сейчас пачка стоит 645 рублей, видимо я использовала баллы для оплаты части суммы заказа.

У меня ВСАА со вкусом колы, пакетик 250 грамм, рассчитанных на 50 порций.

В нижней его части коротко и ясно написано, для чего нужно принимать ВСАА.

А на обороте читаем состав, соотношение трех аминокислот оптимальное - 2:1:1, присутствует глутамин и витамин С, сахзам вместо сахара, поэтому и калорий в порции всего 20, есть красители и вкусовые добавки, но для кого не имеет значение вкус ВСАА. тот будет выбирать нейтральный.

Чтобы открыть пакет, отрываем полоску вверху по насечкам и потом его можно закрывать на зип-замочек.

Порошок сероватого цвета, состоит из очень мелких гранул, которые немного отличаются по размеру и цвету. Запах напоминает кока-колу. Вообще я не любитель этого напитка, но однажды купила в фитнес клубе порцию ВСАА со вкусом колы, но другого бренда и она оказалась довольно вкусной, поэтому купила себе целую пачку.

Порошок ВСАА без комочков, есть мерная ложка, в которую вмещается оптимальная разовая доза добавки - 5 грамм.

Я покажу вам, как эта ВСАА разводится в стакане, чтобы вы увидели цвет напитка, ведь шейкер, в котором гораздо удобнее ее разводить у меня непрозрачный.

Растворяется хорошо, порошок не прилипает к стенкам, но нужно потрясти шейкер или размешивать ложечкой в стакане примерно минуту, чтобы гранулы полностью растворились.

Цвет получается светлее, чем настоящая кола, а на поверхности образуется немного белой пенки, осадка на дне не образуется. По количеству воды - подбирайте на свой вкус, лично мне рекомендуемые 200 мл - получается слишком сладко, поэтому наливаю в 2 раза больше и получается самое то.

А вот на вкус ничего общего с кока-колой этот напиток не имеет, просто сладковато-химозный, особенно если вы часто пьете колу или недавно ее употребляли, то вот эта ВСАА вам точно не понравится.

Но раз уж я купила, надо пить, мужу не понравилась категорически, а я все равно в процессе тренировок в спортзале не люблю пить простую воду, а с ВСАА получается уже интереснее, поэтому не очень удачный вкус колы у меня потихоньку уходит.

ВСАА можно пить до, во время и после тренировок, для того, чтобы было больше сил, а мышцы потом меньше ныли, а организм быстрее восстанавливался.

Половину шейкера я выпиваю перед началом занятия, а остальное употребляю в процессе. Да, энергии добавляется, а если перед тренировкой выпить еще и порцию жиросжигающего Л-карнитина, то будет вообще замечательно. То есть ВСАА придает сил, даже если кажется, что их совсем не осталось.

На следующий день после фитнеса мышцы почти не болят, так как ВСАА помогает им быстрее восстанавливаться.

Также ВСАА помогает похудеть и нарастить мышцы, но это процесс не быстрый и иду я к своему результату медленными шажками, очень надеясь постройнеть теперь уже к Новому году.

ВСАА уменьшает чувство голода, ведь напиток получается сладкий, хоть и низкокалорийный и сразу после тренировки совсем не хочется есть, а желание перекусить начинает появляться через час-два.

Учитывая то, что большую часть своих обещаний ВСАА от NotBad выполняет, значит она рабочая, а не просто химозный порошок.

О вреде и противопоказаниях к приему ВСАА:

Лейцин, изолейцин и валин — натуральные аминокислоты, содержащиеся в продуктах питания и являющиеся естественными для человеческого организма. ВСАА – это одна из самых безопасных добавок спортивного питания и практически не имеющая побочек.

Но если вы превысите дозу в несколько раз, то может высыпать аллергия, а толку в спортивных достижениях от большого количества аминокислот не будет никакого. Так что не забываем - 1 мерная ложка на тренировку для девушек, для мужчин с большим весом можно и больше, но все это подбирается индивидуально.

BCAA NotBad 2:1:1 с глутамином - это рабочая добавка, возможно попробую другие их вкусы, а вот кола - это очень неудачный ароматизатор, который лично мне не зашел. Цена приемлимая, добавка рабочая, буду рекомендовать однозначно!