Спортивное питание: «химия», допинг или… .

Спортивное питание давно стало одним из важнейших средств в сфере подготовки спортсменов мирового класса. Однако, его применение оправдано со всех точек зрения и для тех, кто стремится сохранить и упрочить свое здоровья, занимаясь на любительском уровне. Как не запутаться в море банок, пакетов и пилюль, заполнивших полки магазинов спортивного питания и аптек? Как выбрать подходящий для себя препарат и убедиться в его безопасности? Нужно ли спортивное питание детям? Все это вы узнаете из книги.

• Возрастное ограничение: 12+
• Дата выхода на ЛитРес: 29 августа 2017
• Объем: 140 стр. 14 иллюстраций

• ISBN: 9785448506710
• Правообладатель: Издательские решения

Но было бы неправильным не упомянуть о сотнях тысяч российских детей, втянутых в жернова профессионального спорта, которые в силу разных причин никогда не добьются высоких побед, но из-за непомерных амбиций их родителей, спортивных функционеров, тренеров не только не укрепят свое здоровье, но и будут расплачиваться за это долгие годы. Борьба за будущие медали и место в элите, особенно в высокооплачиваемых, «раскрученных», коммерческих видах спорта, к сожалению, сегодня в России приняла уродливый характер.

Но было бы неправильным не упомянуть о сотнях тысяч российских детей, втянутых в жернова профессионального спорта, которые в силу разных причин никогда не добьются высоких побед, но из-за непомерных амбиций их родителей, спортивных функционеров, тренеров не только не укрепят свое здоровье, но и будут расплачиваться за это долгие годы. Борьба за будущие медали и место в элите, особенно в высокооплачиваемых, «раскрученных», коммерческих видах спорта, к сожалению, сегодня в России приняла уродливый характер.

мяса, сои, в которые добавляют витамины, минералы, ароматизаторы. В некоторых препаратах делается упор на увеличенную дозировку той или иной составной части, которая в натуральном продукте никогда не встречается. Но давайте зададимся вопросом: разве хорошо приготовленная из экологически чистых продуктов калорийная пища не может удовлетворить всех потребностей организма? Во-первых, нельзя не отметить, что за последние годы для достижения высокой прибыли, значительная

мяса, сои, в которые добавляют витамины, минералы, ароматизаторы. В некоторых препаратах делается упор на увеличенную дозировку той или иной составной части, которая в натуральном продукте никогда не встречается. Но давайте зададимся вопросом: разве хорошо приготовленная из экологически чистых продуктов калорийная пища не может удовлетворить всех потребностей организма? Во-первых, нельзя не отметить, что за последние годы для достижения высокой прибыли, значительная

переработки пищевого сырья, с тем чтобы получился конечный продукт для питания детей. Поэтому спортивное питание, конечно, «химия». А по сути, это натуральное сырье, переработанное, чаще всего очищенное, иногда обогащенное витаминами, минералами и другими добавками, с тем чтобы оно легко и свободно, быстро (а иногда, наоборот, медленно!) усваивалось организмом и сохраняло высокую биологическую ценность. К примеру, белковые (протеиновые) смеси получаются путем переработки яичного белка, молока, сыворотки,

переработки пищевого сырья, с тем чтобы получился конечный продукт для питания детей. Поэтому спортивное питание, конечно, «химия». А по сути, это натуральное сырье, переработанное, чаще всего очищенное, иногда обогащенное витаминами, минералами и другими добавками, с тем чтобы оно легко и свободно, быстро (а иногда, наоборот, медленно!) усваивалось организмом и сохраняло высокую биологическую ценность. К примеру, белковые (протеиновые) смеси получаются путем переработки яичного белка, молока, сыворотки,

О мощности собственного производства АТФ можно судить по такому показателю: вес всех молекул АТФ, синтезированных за сутки человеком весом 70 кг, составляет около 100 кг! Как

О мощности собственного производства АТФ можно судить по такому показателю: вес всех молекул АТФ, синтезированных за сутки человеком весом 70 кг, составляет около 100 кг! Как