Категория:Книги и журналы
Масса или правда о питании, добавках и химии в бодибилдинге (2012)
Масса или правда о питании, добавках и химии в бодибилдинге (автор Сергей Антонович) - книга максимально полно и доступным языком раскрывает тему питания, спортивных добавок и гормонов.
Методы исследования и фармакологической коррекции физической работоспособности человека (2007)
Методы исследования и фармакологической коррекции физической работоспособности человека под ред. академика РАН И.Б. Ушакова Изд.: Медицина, 2007 г. - в книге обобщены существующие методологические подходы к исследованию и фармакологической коррекции физической работоспособности человека с единых системных позиций..
Спортивная фармакология и диетология
Спортивная фармакология и диетология под ред. Олейник С.А., Гищак Т.В., Гунина Л.М. - вы найдете методы и средства современного фармакологического обеспечения тренировочного процесса и принципы рационального питания спортсменов.
Спортивное питание победителей (2011)
Спортивное питание победителей (автор Сьюзан Клейнер) - анализ спортивных добавок, диеты в зависимости от ваших целей, составление планов питания и многое другое. Год издания - 2011.
Спортивная фармакология (2010)
Спортивная фармакология (Сейфулла) - фундаментальный труд 2010 года по фармакологической поддержке спортсменов. Большая часть статей о препаратах содержит недостоверную информацию, однако для постижения основ книга очень полезна.
От 800 метров до марафона (2011)
От 800 метров до марафона (Дэниелс) - по праву лучшая книга о беге изданная в 2011 году, содержит всю необходимую информацию по построению тренировок, питанию и подготовке к различным дистанциям.
Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин (2011)
Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин (Велла) - пособие, содержащие программы тренировок и более 80 упражнений самого разного профиля специально предназначенных для женщин, подробно описанных и проиллюстрированных.
Анатомия пилатеса (Р. Исаковиц, К. Клиппингер)
Анатомия пилатеса (Р. Исаковиц, К. Клиппингер) - данная книга послужит инструментом, позволяющим объединить профессионалов и энтузиастов пилатеса в международное сообщество, говорящее на одном общем языке.
Пьер Дюкан. Я не умею худеть
Пьер Дюкан. Я не умею худеть - эта диета, разработанная французским диетологом поможет не только похудеть, но и закрепить полученный результат.
350 рецептов диеты Дюкан
350 рецептов диеты Дюкан - это именно те рецепты, благодаря которым у вас будет идеальная фигура.
Минимум жира, максимум мышц!
Минимум жира, максимум мышц! - с помощью информации, изложенной в этой книге, вы быстро избавитесь от излишков жира, а также сможете накачать красивую спортивную мускулатуру.
Клиническая фармакология Гудмана и Гилмана (2006)
Данное издание является мировым эталоном знаний по фармакологии.
- Клиническая фармакология Гудмана и Гилмана, том 3
- Клиническая фармакология Гудмана и Гилмана, том 4
Лучшие силовые тренировки для мужчин (2011)
Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин (под редакцией Адама Кемпбелла) - содержит иллюстрированные описания современных упражнений, лучшие программы тренировок для набора массы, сжигания жира и улучшения физической формы. Издательство Men's Health, 2011 год выпуска.
Спортивная медицина (2010)
Эндокринная система, спорт и двигательная активность перевод с англ./под ред. У.Дж. Кремера и А.Д. Рогола книга посвящена особенностям эндокринной регуляции при двигательной активности и занятиях спортом.
Бодибилдинг, атлетизм и гиревой спорт (2009)
Бодибилдинг, атлетизм и гиревой спорт (Кочетков) - книга 2009 года, затрагивает базовые вопросы силового тренинга, приводится информации о построении тренировок в различных видах силового спорта: бодибилдинг, гиревой спорт, тяжелая атлетика и т.д. Особенно полезна для начинающих.
Максимальная сила (Эрик Кресси)
Максимальная сила (Эрик Кресси) - это путеводитель для тех, кто искренне хочет добиться значительных результатов. Эрик Кресси чоздал программу, которая перед каждым ставит задачу достичь такого уровня, который раньше сложно было даже представить.
Качаем железные мышцы (Кочетков)
Качаем железные мышцы (Кочетков) - эта книга содержит информацию, которая поможет вам нарастить мышечную массу.
Бодибилдинг современный подход (Хрипач)
Бодибилдинг современный подход (Хрипач) - эта книга адресована в первую очередь новичкам, а не опытным атлетам, которые тренируются не один год. Книга убережет от ненужных метаний между различными системами и методиками тех, кто делает только первые шаги на пути к обретению крепкого здоровья и прекрасной спортивной фигуры.
Эффективное плавание - методика тренировки пловцов и триатлетов
Плавание - эта книга содержит подробную информацию о плавании вольным стилем, объяснение основ гидродинамики, подробные описания упражнений. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде.
Журнал "Геркулесъ"
Геркулесъ - Свежие новости бодибилдинга и фитнеса, обзор соревнований, видео и фото-отчеты, интервью со спортсменами и организаторами, а также полезные статьи.