Предтренировочные комплексы Ronnie Coleman

Рост мышечной массы у спортсмена в бодибилдинге напрямую зависит от интенсивности тренировок. Прекрасным способом эффективного увеличения массы являются предтренировочные комплексы. В составе предтренировочных комплексов могут входить такие ингредиенты:

Кофеин – повышает интенсивность тренировок. Действует стимулирующим образом на нервную систему;
Креатин – помогает лучшему усвоению;
Аргинин – усиливает пампинг мышц;
Таурин – действие такое, как у кофеина;
ВСАА – аминокислоты питающие мышечную массу, предотвращая катаболизм (разрушение);
Бета-аланин –восстанавливает общее состояние организма и обладает аниоксидантными свойствами.

Ко всем этому не следует забывать, что предтренировочные комплексы имеют свои противопоказания, к примеру, спортсмену, которому больше сорока лет, не рекомендуется принимать препараты в составе которого есть креатин или кофеин (стимулирующие). Такие сочетания могут быть опасными как для сорокалетних, так и для молодых спортсменов. Прием таких препаратов повышает артериальное давление и вызывает нарушения в работе организма. Производители, для блага раскрутки своего продукта, рекомендуют принимать предтренировочные комплексы даже на выходных, что является невыгодно для спортсменов, в силу анаболического результата и финансовой точки зрения. Хорошим решением в таком случае будут однокомпонентные добавки аргинина и кератина.

Комплексы перед тренировками.

Для начала нужно узнать, как эти добавки работают и вообще, что они означают.
Для того чтобы тренировки давали более заметный результат изобрели предтренировочные комплексы. Предспортивные добавки имеют в своем составе некие вещества, которые насыщают мышцы кровью непосредственно в мышцах. Добавки для спортсменов способствуют концентрации внимания во время, когда проходит тренировка, и показатели силы в не тренировочные дни.
Активные ингредиенты.
Предтренировочные комплекса разделяются на компоненты, которые повышают силовые показатели: насыщение мышц кровью и энергетические стимуляторы.
Кофеин самый распространенный элемент для стимуляции человеческого организма.

Действие добавок

Самое главное изначально отделить предтренировочные комплексы от версии с кофеином. Можно с уверенностью сказать, что вторая категория попросту бесполезна.
Предтренировочные комплексы сразу заметно добавляют показатели силы силы и накачивают мышцы кровью, и заметно влияют на психологический фактор.
Противопоказания и побочные эффекты.
За счет содержания кофеина, тренера не рекомендуют употреблять добавку за 5-6 часов до сна. Самый распространенный побочный эффект – это ощущение покалывания, но это совершенно нормально и скоро пройдет. Также повышается кровеносное давление и немного излишняя возбудимость

ВРЕД, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПОБОЧКИ

Спортивное питание Ronnie Coleman Signature Series

Ronnie Coleman Signature Series – это компания, которая выпускает на рынок спортивного питания свои продукты. Возглавляет данную компанию легендарный бодибилдер Ронни Колеман, который восемь раз становился чемпионом одного из самых престижных мировых конкурсов по бодибилдингу, он также является обладателем большого количества Гран-При, которые проходили в разных странах. Ронни посвятил 20 лет своей жизни соревновательной карьере, и у него за это время была уже не одна попытка открыть свое производство продуктов для спортсменов. И, конечно же, это не странно, так как за длительный период времени у него наслоился огромнейший опыт и база знаний относительно добавок для спорта.
Для всех поклонников Ронни Колемане стало подарком, что он, наконец-то, запустил собственную линию продуктов. Первый свой продукт Ронни представил потребителям в 2011 году, это был продукт Ronnie Coleman Signature Nutrition. Новая серия продуктов работает под слоганом «Наступило время перемен».
Все продукты данной торговой марки предназначены, в первую очередь, для тех, кто очень серьезно относится к порту и интенсивно занимается.
Главной целью RCSS является производство мощных, результативных и усовершенствованных добавок, для изготовления которых используются только компоненты натурального происхождения, которые очень грамотно друг с другом сочетаются.

Все продукты Ronnie Coleman Nutrition изготавливается из составляющих ,которые были не единожды подвержены разным клиническим тестам и проверкам. Вся продукция изготовлена в соответствии со стандартами GMP. GMP – это комплекс правил изготовления медикаментом и продуктов питания. Выполнения этих правил контролирует правительство Америки.
Все препараты имеют уникальные вкусовые качества. Особая структура ингредиентов позволяет наслаждаться вкусом и во время приема препаратов, и даже некоторое время после этого. Такого результата помог достичь опытный менеджер, работающий на производстве жевательной резинки. Он длительное время сотрудничал с Ронни.

Основная часть продуктов имеет в своем составе альфа-гидрокси изо капроновую кислоту (HICA). Именно благодаря этому веществу происходит увеличение сухой массы мышц, также HICA способствует снижению уровня кортизола в мышечной ткани, защищает от перезагрузки организм.
Спортивные добавки от Ронни Колемана появились на рынке сравнительно недавно. Но, несмотря на это, они пользуются спросом во многих странах, и продукты имеют очень хорошие отзывы.
Следует понимать, что профессиональный бодибилдер с блестящей карьерой наверняка знает, что необходимо делать, чтобы достичь желаемых результатов.