Мелатонин
Мелатонин — универсальная добавка для нормализации сна и общего самочувствия
В условиях современного мегаполиса половина жителей планеты страдает от тех или иных расстройств сна, что негативно сказывается на работоспособности, ухудшает функции иммунитета, провоцирует сосудистые проблемы и развитие диабета. Регулирует процессы сна и пробуждения гормон мелатонин. Данное вещество научились получать синтетических путем, которое подойдет для людей, страдающих бессонницей. С возрастом синтез мелатонина прекращается и возникает необходимость применять препарат в капсулах.
Биологическое действие мелатонина и его свойства
Мелатонин для сна вырабатывается нейроэндокринной системой головного мозга. Самая высокая концентрация данного вещества отмечена в эпифизе (шишковидной железе), а также кишечнике, глазном яблоке и костном мозге. Ученые назвали мелатонин "гормоном сна", который контролирует фазы погружения в сон и пробуждение. Пищевая добавка мелатонин гормон используется путешественниками, страдающими бессонницей и спортсменами. Данный препарат отпускается без рецепта доктора.
К другим полезным свойствам мелатонина, как сильного антиоксиданта, относится:
- улучшение зрительных функций и снижение возрастных заболеваний органов зрения;
- лечение язвенной болезни желудка и устранение ее симптомов;
- синтез гормона роста благодаря его воздействию на гипофиз;
- нормализация функций эндокринной системы;
- улучшает регенерацию поврежденных тканей;
- замедляет процессы старения благодаря нейтрализации свободных радикалов;
- устранение шума в ушах.
Такой эффект вещества имеет очень важное значение для людей, которые испытывают физическое и эмоциональное перенапряжение, например, спортсмены.
Мелатонин — гормон сна — активируется вместе с циркадными ритмами организма, которые сигнализируют время пробуждения сна, приема пищи, а также регулирует температуру тела, давление крови и контролирует гормональный баланс организма.
Концентрация мелатонина в крови увеличивается в темное время суток, что дает сигнал мозгу о наступлении сна. Замедляется работа нервной системы, падает уровень дофамина (гормона бодрости) — организм отдыхает.
Полноценный отдых для спортсменов является важной составляющей тренировочного процесса. Если отмечается дисбаланс между периодами отдыха нервной и мышечной систем, добиться нужного эффекта от процесса тренировки не получится.
Добавление мелатонина к рациону спортивного питания способствует нормализации суточного режима, защищает от стрессов и укрепляет психологическое состояние. Мелатонин помогает полноценно восстановить силы после тренировок, перелетов, соревнований, улучшить показатели динамической и скоростной выносливости.
Терапевтическое дозирование мелатонина
Препарат не вызывает привыкания и подбирается индивидуально для каждого атлета. Суточная доза препарата колеблется от 0,5 до 6 мг. Таблетку нужно принять за 30-60 минут до сна. По правилам мелатонин для спортсменов рекомендовано принимать в небольших дозах с увеличением разового приема препарата до 3-5 мг. Мелатонин для сна абсолютно безопасен для организма, улучшает качество сна и подойдет людям, страдающим бессонницей и другими нарушениями сна.
Выбрать и заказать мелатонин можно в нашем магазине спортивного питания "Протеин Мах". Купить мелатонин в Киеве, Харькове, Одессе, Днепре с доставкой по городам и регионам можно по доступной стоимости. Все желающие приобрести мелатонин, цена в Украине варьируется в различных точках продаж, могут воспользоваться услугами наших консультантов.
Предоставляем возможность купить Мелатонин по нормальной цене от 240 грн до 240 грн в онлайн каталоге спортивного питания Protein Max. с доставкой в любой уголок Украины. Также, посмотрите спортивное питание таких брендов как: . Электронный каталог привезет в города как: Кропивницкий, Белая Церковь, Бердянск , а также во все уголки Украины.