О рационе молодежи рассказали эксперты проекта «Здоровое питание»
Одноклассниках, на сайте kp.ru в разделе «Время питаться правильно», в социальных сетях проекта «Здоровое питание».
В мероприятии приняли участие: Надежда Раева, начальник отдела надзора по гигиене питания Управления по Московской области Роспотребнадзора; Екатерина Бурляева, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук, терапевт-диетолог; Ольга Кормухина, певица, заслуженная артистка России; Алексей Белов, музыкант, экс-лидер группы «Парк Горького»; Лариса Сайфутдинова, начальник управления образовательных программ ВДЦ «Орленок»; Анастасия Морозова, фудблогер, участник кулинарного поединка, прошедшего в рамках совместного проекта «Время питаться правильно» Роспотребнадзора и «Комсомольской правды».
Международный День молодежи отмечается ежегодно 12 августа, начиная с 1999 года. За молодежью – будущее нашей страны. Учитывая пандемию ожирения, которая в настоящий момент охватила практически весь мир и является предпосылкой развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых, онкологических и даже психических заболеваний, важно, чтобы подрастающее поколение с юных лет приобретало здоровые привычки, к которым относятся и навыки здорового, сбалансированного питания. Собравшиеся обсудили пути решения этой масштабной социально значимой задачи.
«Чтобы наши юноши и девушки могли правильно формироваться, чтобы молодой организм развивался адекватно анатомически, чтобы психоэмоциональное состояние соответствовало возрасту, необходимо соблюдать определенную околосуточную калорийность. Для юношей она в среднем составляет 2 500 – 2 900 ккал, для девушек – 2300 – 2500 ккал», – пояснила врач-диетолог Екатерина Бурляева.
Приглашенные звезды поделились подробностями организации здорового питания в семье. «Наше утро всегда начинается либо с фруктов, либо с овощей, желательно зеленого цвета, – рассказала Ольга Кормухина. – Наш приоритет – огурцы, сельдерей, яблоки. Обязательно в рационе должны быть чеснок, лук, свекла, морковь. Выручает то, что живем за городом, и я заядлая огородница».
В ходе пресс-конференции неоднократно поднималась тема необходимости проведения воспитательной работы с подрастающим поколением - для формирования у молодежи четкого представления о том, что такое здоровое питание. Ярким примером такой успешной работы может стать практика Всероссийского детского центра «Орленок», где реализуется образовательная программа по правильному питанию для детей и подростков, созданная совместно с Роспотребнадзором.
На конференции объявили о запуске нового сервиса проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» – «4 сезона – тарелка здорового человека».
«Сегодня на просторах интернета можно найти множество сайтов, где предлагают подобрать программу питания, но далеко не все они содержат достоверную информацию, а некоторые просто небезопасны. Мы создали первый официальный ресурс с широким набором полезных сервисов по здоровому питанию – абсолютно бесплатный и общедоступный. Он содержит актуальную информацию, проверенную и одобренную научными экспертами. Сервис «4 сезона – тарелка здорового человека» поможет всем желающим приобщиться к здоровому образу жизни», – заявила представитель Роспотребнадзора Надежда Раева.
Уникальный бесплатный сервис «4 сезона – тарелка здорового человека» представляет собой многофункциональную цифровую платформу, с помощью которой каждый пользователь сможет выбрать оптимальную программу питания – все они одобрены экспертами ФИЦ питания. Акцент сделан на сезонности продуктов, которые должны в обязательном порядке присутствовать в ежедневном рационе, и подборе программ здорового питания. Сервис поможет рассчитать калорийность блюд, выбрать программу тренировок, задать вопросы профильным экспертам и многое другое.
Читайте также
Возрастная категория сайта 18 +
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО "ИД "Комсомольская правда". ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.