Омега 3 (3-6-9)
«Хотите быть здоровым? Пейте рыбий жир!». Буквально несколько десятилетий тому назад каждый ребенок знал эту аксиому. Во времена СССР маленьких детей принудительно «кормили» этой добавкой. И преимущества от данного решения были вполне очевидны. Статистика тех лет наглядно демонстрирует резкое снижение частоты простудных и других подобных заболеваний, улучшение физических показателей детей младшего и школьного возраста. Но со временем подобные мероприятия были прекращены. И это привело к тому, что мы видим сами: частота заболеваний ОРВИ резко выросла на фоне общего ухудшения состояния здоровья людей. Но, как вы уже поняли, выход из этой ситуации есть, и он крайне прост: нужно всего-навсего начать регулярно принимать жирные кислоты Омега 3, 6, 9.
- Что такое жирные кислоты?
- Как они действуют?
- Как и сколько их принимать?
Данные элементы являются важнейшими составляющими для синтеза многих крайне важных для нормальной жизнедеятельности веществ (например, фосфолипиды, гликолипиды и т.д.). Недостаток жирных кислот в организме приводит к преждевременному старению клеток и общему истощению организма (ухудшению зрения, состояния стенок кровеносных сосудов, сердца и т.д.).
Механизм действия Омега 3, 6 и 9
Каждая жирная кислота обладает собственным механизмом действия. Рассмотрим более детально каждый из них:
- Омега 3 (рыбий жир). Это вещество благотворно влияет на состояние клеток головного мозга, предотвращает раннее старение клеток организма, улучшает состояние стенок сосудов, понижает артериальное и глазное давление, выводит токсины, устраняют воспалительные процессы.
- Омега 6. Идеальный вариант для улучшения состояния внешнего вида. Омолаживается кожа, улучшается состояние волосяного покрова и ногтей. Одним из важнейших эффектов от приема Омега 6 является понижение риска развития артрозов, сахарного диабета и разжижение крови.
- Омега 9. Борется с образованием тромбов, очищает сосуды от холестерина, улучшает работу иммунной системы, гормональной системы и зрение. Но самым важным является значительное снижение риска появления онкологических заболеваний.
Омега 3, 6, 9 инструкция по применению
Для полного покрытия всех потребностей организма вам потребуется соблюдать следующие дозировки:
- Омега 3 – 1000 – 1500 мг действующего вещества в сутки.
- Омега 6 – 800 мг.
- Омега 9 – 600 мг.
Важно! Для восстановления после болезни все вышеуказанные дозировки можно повысить вдвое (но не выше). Длительность приема повышенных дозировок – не более 60 дней.
Купить омега 3, 6, 9 по лучшим ценам в Украине вы можете в нашем магазине SFS. Мы предлагаем вам огромный выбор товаров, насчитывающие более 5000 различных наименований от известных производителей спортивного питания и исчерпывающие консультации по любому интересующему вас вопросу.
Доставка товаров осуществляется по всей Украине Новой Почтой. В Одессе возможна доставка курьером (детали этой услуги размещены в одноименном разделе).
Для получения дополнительных консультаций свяжитесь с нами по указанным на сайте контактам.