Откат после Туринабола

Откат после курса Туринабол соло

Туринабол – эффективный андрогенно-анаболический стероид, разработанный в 1961 году учеными немецкой компании для улучшения показателей своих атлетов, стал улучшенной и смешанной версией таких известных препаратов, как Оксандролон и Метандростенолон. В данной статье мы поговорим о том, что волнует почти каждого спортсмена, принимающего ААС, в том числе и Туринабол, - феномене отката после курса и возможности сохранить набранную мускулатуру путем проведения правильной ПКТ, внесения корректив в график питания, тренировок и так далее.

Что собой представляет феномен отката после курса

Когда атлет успешно провел курс соло ✔ Туринабола ✔ , он неизбежно сталкивается с проблемой обеспечения сохранности набранной на курсе сухой, жесткой и плотной мускулатуры. Феномен отката или откат в практике силовых и других видов спорта буквально обозначает падение результатов, утрату значительной части набранной на курсе благодаря употреблению допинга мускулатуры.

На курсе ААС атлет получает бонус в виде стимуляции гормональной системы, в плане высокого анаболизма. В чем это выражается:

  1. Быстрое накапливание в структуре мускулатуры гликогена, аминокислот и прочих полезных веществ.
  2. В хорошем восстановлении между проведением плановых интенсивных тренировок.
  3. В способности организма с честью выдерживать оказываемые на него предельные нагрузки.

Однако после отмены Туринабола система стремительно возвращается в исходное состояние, но чаще она пребывает в худшем состоянии, чем была до курса.

Основными причинами отката после курса турика и других ААС являются:

  • уменьшение числа анаболических гормонов – в частности, тестостерона, правильный баланс которого важен не только для мужчин;
  • повышение количества кортизола, то есть гормона, стимулирующего катаболизм или проще распад набранной непосильным трудом на курсе стероида мускулатуры, а также эстрогенов.

Существует целый ряд факторов, которые непосредственно влияют на появление отката после курса:

  1. Тренировочный опыт атлета и опыт в плане приема стероидов. Новички спортивного мира обычно используют стероиды неправильно или часто во вред, в отличие от профи. Профессионалы уже используют более тяжелые курсы, гормональная система их заводится дольше. Но такие атлеты знают, как правильно курсить стероидом, как принимать препараты на ПКТ и изменить тренировочный график на время отдыха организма после отмены препарата.
  2. Длительность курса приема. Чем дольше спортсмен принимает турик или другой препарат, тем больше страдает его гормональная, а также нервная система. Таким образом, атлету приходится дольше проводить восстановительную терапию, за этот период он может значительно откатить, пребывая на низком гормональном фоне.
  3. ПКТ, после курсовая, восстановительная терапия. Для проведения ПКТ обычно подбирают соответствующие препараты, дозировки, длительность приема. Например, после курса соло Туринабола применяют препараты ✔ Тамоксифен или Кломид ✔ .
  4. Препараты, то есть стероиды, которыми курсил спортсмен. Лучше всего выбирать те, которые наиболее подходят именно вам, учитывая физиологические особенности, опыт занятий спортом, приема стероидов и многое другое. Например, если на Винстроле, который не задерживает жидкость, можно нарастить меньше мускулатур, но и меньше откатить после курса, то на Метане набор идет интенсивно, но и откат максимален. Туринабол не является сугубо массонаборочным препаратом, но полученная в результате его приема постепенно мускулатура на выходе чистая, лишенная жира и воды, сбитая, жесткая и плотная.
  5. График жизни спортсмена, который проходит курс ААС, в частности, Туринабола. Если тренироваться до 3 раз в неделю и по правильной программе, не быть загруженным работой, полноценно питаться каждые 2-3 часа, пить более 2 литров воды в день, достаточное количество часов спать ночью, активно отдыхать днем между тренингами и приемом стероидов, откат после курса будет минимален.

ПКТ питание тренировки - как инструментах снижения отката

Туринабол является универсальным стероидом и очень ценится представителями различных спортивных дисциплин за такие качества:

  1. Возможность получения прироста достаточно сухой и избавленной от воды и жира мускулатуры в объеме от 2 до 6 кг за 1 цикл.
  2. Повышение показателей физической мощи, выносливости, работоспособности, возможности тренироваться с полной выкладкой, на пределе своих сил.
  3. Увеличение числа так называемого свободного тестостерона, уменьшение SHBG-глобулина и так далее. Атлет быстрее восстанавливается после интенсивных тренировок, обретает уверенность в себе и своих силах, повышает свой профессиональный уровень.

На ПКТ после курса Туринабола соло используют два основных стероида:

  • Тамоксифен, более известный, но препарат старого поколения, являющийся хорошим антиэстрогеном. При легком стероидном курсе его нужно принимать в течение 1 месяца, при среднем – в течение 45 суток, при тяжелом – также 45 дней, но в более высоких дозировках, чем при среднем курсе;
  • Кломид – препарат более современный, нового поколения. Если курс стероидов был легким, принимается в течение 30 суток, при среднем или тяжелом – в течение 45 суток, но в последнем случае дозировки препарата будут почти вдове больше.

Что касается тренировочного процесса после отмены Туринабола, в него следует внести соответствующие коррективы. Так как если тренироваться в обычном режиме, то на ПКТ и после ее проведения, в период отдыха организма от стероида, феномен отката только усилится и атлет попадет в пресловутую «стероидную яму». Задача спортсмена в этот период для обеспечения сохранности как можно большего количества набранной на турике мускулатуры – построить трениг так, чтобы катаболизм свести к минимуму.

Рекомендации по организации тренинга следующие:

  1. Уменьшить количество плановых тренировок до 2-3 в неделю. Обратить внимание на тренинги в силовом стиле.
  2. Выполнять базовые упражнения.
  3. Чтобы снизить протеолиз, тренировка не должна быть объемной и длительность. Максимальная продолжительность каждой не должна превышать 30-40 минут.
  4. Длительность каждого подхода упражнения, которое атлет выполняет до отказа, в норме не должна быть более 30 секунд. Отдых между подходами на одну группу мышц следует проводить в течение 3 минут.
  5. Каждую мышечную группу рекомендовано прорабатывать не чаще, чем 1 раз в неделю.
  6. Число упражнений на каждую группу мышц, а также количество рабочих подходов советуют уменьшить до двух.

Отлично зарекомендовал себя трехдневный сплит для снижения феномена отката и обеспечения сохранности мускулатуры:

  1. Первый день. Прорабатываются грудь, средние дельты и бицепс.
  2. Второй день. Прорабатывается спина, передние дельты и трицепс.
  3. Третий день. Прорабатываются ноги, икры и задние дельты.

Выполнять нужно такие виды упражнений:

  • Грудь: жим гантелей в положении лежа, в наклоне, жимы штанги;
  • Дельты: махи гантелей перед собой, а также в наклоне, махи, выполняемые в стороны;
  • Бицепс: подъем, выполняемый при помощи штанги;
  • Спина: тяга штанги, а также гантелей, выполняются по направлению к поясу, тяга вертикального блока, делается широким хватом;
  • Трицепс: разведение гантелей в разные стороны, выполняемое в наклоне, также жим блока книзу;
  • Ноги: приседания с использованием штанги, жим, выполняется ногами;
  • Икры: подъем на носках.

Не забудьте внести изменения и в свой пищевой рацион. Советуем кушать 5-6 небольших по объему порций блюд в день. Хорошо, если 2 из них будут являться протеиновыми коктейлями. В рационе, то есть пищевых продуктов, должно присутствовать достаточно калорий: углеводов – около 2,5 г из расчета на каждый кг собственного веса атлета, достаточно строительного компонента белка, жирных кислот и так далее.

Соблюдение всех рекомендаций после приема качественного Туринабола, купить который можно в нашем интернет-магазине, позволит вам свести к минимуму неизбежный откат в плане набранной на курсе мускулатуры после окончания приема препарата.